北星病院様から町内会向けの出張介護予防教室のご案内がありました。
　各町内会・自治会にリハビリテーション科の皆さんが出張し、無料で介護予防のお話と簡単な運動方法を紹介していただきます。
　　町内会出張・介護予防教室のチラシ

　また、北星病院にて定期的に健康教室も開催しておりますので併せてご案内します。（毎月第4木曜日13:00〜14:00、開場12:30〜、上靴持参）
・第1回　９月30日：健康寿命を延ばすために（総論）
　　令和3年度第1回健康教室のチラシ
・第2回　10月28日：転倒予防について
・第3回　11月25日：加齢に伴う身体機能低下について
・第4回　12月23日：腰部脊柱管狭窄症・脊椎圧迫骨折
・第5回　1月27日：変形性膝関節症
・第6回　2月24日：認知症について
・第7回　3月24日：生活習慣病予防について

　どちらの教室も入室・退室時の検温と手指消毒、常時の室内換気、座席間隔を広げる（運動時は更に広がる）などの感染対策を徹底して実施いたします。
　コロナ禍により外出機会が減少し体力が低下傾向にある高齢者の皆様の健康づくりのため、是非、申込み、ご参加ください。

　申込先
　北星病院リハビリテーション科　澤野さん
　千歳市清流5丁目1-1　
　電話0123-24-1121　まで